Sinopsis:
El sueño es regulado por diferentes regiones cerebrales, estas regiones se van modificando y deteriorando progresivamente con la edad, llegando estas a un máximo en relación con su capacidad máxima de funcionamiento, provocando que después de los 30 años aumente progresivamente el número de neuronas que empiezan a deteriorarse e incluso morir, por lo que a su vez promueve que las funciones cerebrales también se vayan alterando. Esto es parte de la explicación que da el Dr. Fructuoso Ayala Guerrero, explicando con más detalles los factores que influyen en el sueño.